#39 Liebevolle Güte Meditation

Liebevolle Güte Meditation  - Startet ca. ab Minute
12
Heute lade ich dich dazu ein, mit mir eine meiner
liebsten Übungen zu machen - die Liebevolle Güte
Meditation auch Metta-Meditation genannt.
Eine Praxis aus dem Buddhismus, die Herz und Geist sanft
öffnet. 
Du erfährst, woher sie kommt, warum sie selbst dann wirkt, wenn
du nichts fühlst, und wie sie dein Leben verändern kann, wenn du
sie regelmäßig praktizierst.



Also ich wünsche dir viel Spaß, innere Ruhe und eine schöne
kleine Auszeit mit dieser Übung.
Ganz viel Liebe für dich, dein Herz und alle an die du dabei
gedacht hast.

🫶Maria