KAYKAY - Über liebevolle Performance trotz ambitionierten Zielen im Leistungssport - #128 Athlete Spotlight Ep.14

In dieser neuen Ausgabe des Athlete Spotlight by STEPS TO SUCCESS
haben Tobi und Shizzo eine Fitness Content Creatorin der ersten
Stunde zu Gast: Kathrin Kunz-Lehr oder auch Fitness
KayKay.


In dieser Folge sprechen wir mit Fitness-Creatorin Kay Kay über
ihren persönlichen Werdegang – von ihren ersten Schritten im
Fitnessbereich von vor 20 Jahren bis hin zu ihrer heutigen Rolle
als inspirierende Persönlichkeit in der Szene. Offen und
reflektiert gibt sie Einblicke in Herausforderungen, Rückschläge
und die entscheidenden Momente, die ihren Weg geprägt haben.


Ein besonderer Fokus liegt auf ihrem Ansatz der „liebevollen
Performance“. Kay Kay erklärt, wie sie gelernt hat, Leistung
nicht mehr nur über Disziplin und Druck zu definieren, sondern
über Selbstfürsorge, Achtsamkeit und eine gesunde Beziehung zum
eigenen Körper. Gemeinsam diskutieren wir, warum nachhaltiger
Erfolg im Fitness nicht auf Selbstoptimierung um jeden Preis
basiert, sondern auf Balance, innerer Motivation und einem
positiven Mindset.


Eine ehrliche und motivierende Folge für alle, die Fitness
ganzheitlicher denken und ihre eigenen Ziele mit mehr
Leichtigkeit und Selbstrespekt erreichen möchten.





Also anmachen und Abfahrt ...


Viel Spaß bei dieser Ausgabe von ATHLETE SPOTLIGHT: by STEPS TO
SUCCESS mit unserem Gast KayKay.


Unseren heutigen Gast kannst du auf INSTAGRAM oder Youtube noch
besser kennenlernen:


INSTAGRAM: https://www.instagram.com/its__kay.kay/





YOUTUBE:
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⁠Zu KayKays Podcast: Sounds Better With KayKay | Podcast on
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