STEPS TO SUCCESS

In dieser neuen Ausgabe des Athlete Spotlight by STEPS TO SUCCESS haben Tobi und Shizzo eine Fitness Content Creatorin der ersten Stunde zu Gast: Kathrin Kunz-Lehr oder auch Fitness KayKay.


In dieser Folge sprechen wir mit Fitness-Creatorin Kay Kay über ihren persönlichen Werdegang – von ihren ersten Schritten im Fitnessbereich von vor 20 Jahren bis hin zu ihrer heutigen Rolle als inspirierende Persönlichkeit in der Szene. Offen und reflektiert gibt sie Einblicke in Herausforderungen, Rückschläge und die entscheidenden Momente, die ihren Weg geprägt haben.


Ein besonderer Fokus liegt auf ihrem Ansatz der „liebevollen Performance“. Kay Kay erklärt, wie sie gelernt hat, Leistung nicht mehr nur über Disziplin und Druck zu definieren, sondern über Selbstfürsorge, Achtsamkeit und eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper. Gemeinsam diskutieren wir, warum nachhaltiger Erfolg im Fitness nicht auf Selbstoptimierung um jeden Preis basiert, sondern auf Balance, innerer Motivation und einem positiven Mindset.


Eine ehrliche und motivierende Folge für alle, die Fitness ganzheitlicher denken und ihre eigenen Ziele mit mehr Leichtigkeit und Selbstrespekt erreichen möchten.





Also anmachen und Abfahrt ...


Viel Spaß bei dieser Ausgabe von ATHLETE SPOTLIGHT: by STEPS TO SUCCESS mit unserem Gast KayKay.


Unseren heutigen Gast kannst du auf INSTAGRAM oder Youtube noch besser kennenlernen:


INSTAGRAM: https://www.instagram.com/its__kay.kay/





YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCoNEdsEvbgRjmV1WywA9S0Q/videos





⁠Zu KayKays Podcast: Sounds Better With KayKay | Podcast on Spotify Spotifyhttps://open.spotify.com › show





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Tobi - Code: BODYPRO


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Shizzo - Code: SHIZZO


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Die neue Folge liefert wieder heisse Infos und News aus der HYROX Welt. Heute haben Shizzo, Julian und Tobi in der Folge die Ergebnisse aus London bei den EMEA Championships beleuchtet und sich mit den Ergebnissen der Championship aus London in einem Recap befasst.


Du willst wissen, wer sich neu zur ELITE 15 World Championship qualifiziert hat und wie das neue STS Bingo aussieht? Dann unbedingt einschalten...


Also anmachen und Abfahrt!





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In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD.


Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen?





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Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.


Diese Folge ist ein Muss für alle, die ihre Leistungen in der kommenden Saison verbessern und vor allem Verletzungsfrei bleiben wollen. Lass dich von Max Manroths Leidenschaft und Expertise als Trainer inspirieren!


Diskutiere gerne mit - wir freuen uns auf deine Meinung zu diesem Thema.





... Also anmachen und Abfahrt!


Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Tobi & Max!





Unseren Special Guest und Freund des Podcasts MAX MANROTH findest du hier - oder hörst ihn ab sofort JEDEN SAMSTAG hier im Podcast am Science Saturday:


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JEDEN zweiten Samstag NEU!


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Julian: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Tobi:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tobibodypro/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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In der heutigen Folge besprechen unsere Jungs zuerst den frisch herausgebrachten RACE Calender von HYROX. Weitere Races in 2026 stehen nun fest doch wo, und vor allem wann? Finde es in der heutigen Folge heraus und wo die Jungs auf jeden fall dabei sein wollen!


Zudem sprechen Julian, Tobi und Shizzo, was es bedeutet mit Sport einen Ausgleich im Leben zu finden.


Welche Bedeutung Sport und Training fur sie hat? Das alles besprechen die Jungs in der heutigen Folge ...


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