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F hoch 3 – Frei. Frech. Feminin. Podcast
#16 Wenn Selbstoptimierung zur Endlosschleife wird

#16 Wenn Selbstoptimierung zur Endlosschleife wird

F hoch 3 – Frei. Frech. Feminin. vor 4 Monaten

Warum persönliches Wachstum kippen kann – und woran man merkt, dass Entwicklung nicht mehr frei macht, sondern unter Druck setzt.

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Podcast

F hoch 3 – Frei. Frech. Feminin.

38 Episoden

Gespräche über das Menschsein, Beziehungen und das, was uns im Alltag bewegt.

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

In dieser Folge sprechen Fiona A. Grunzke und Amélie F. Carl über
einen Moment, den viele aus der
Persönlichkeitsentwicklungs-Bubble kennen:

Wenn aus Wachstum plötzlich Druck wird.

Wenn hinter jedem Gedanken direkt das nächste „Thema“ vermutet
wird. Wenn Entwicklung nicht mehr befreiend wirkt, sondern sich
wie eine Endlosschleife aus Selbstoptimierung anfühlt.

Sie schauen ehrlich darauf, wann Coaching, Reflexion und innere
Arbeit hilfreich sind – und wann sie zur
Ersatzreligion werden können. Es geht um den
schmalen Grat zwischen bewusstem Hinschauen und dem Gefühl, nie
fertig zu sein. Und um die Frage, wie Entwicklung wieder
leichter, echter und alltagstauglicher werden kann.

Darüber sprechen sie in dieser Folge:

Warum Persönlichkeitsentwicklung irgendwann kippen
kann

Weshalb ständiges „An-sich-Arbeiten“ auch erschöpfen
kann

Wie echte Entwicklung wieder mehr Leichtigkeit bekommen
darf

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über Deine
Bewertung und wenn Du den Podcast mit Menschen teilst, für die
diese Gedanken gerade hilfreich sein könnten.

Mehr Informationen über Fiona A. Grunzke findest Du
hier:

https://fiona-grunzke.com/

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