#17 Angst vor Ablehnung

In dieser Folge sprechen Christine und ich über das Thema Angst
vor Ablehnung. Ein Gefühl, das Viele von uns im Alltag begleitet.
Warum trifft uns Zurückweisung oft so hart, selbst wenn sie gar
nicht persönlich gemeint ist? Welche Rolle spielen
Kindheitserfahrungen, alte Glaubenssätze und unserSelbstwert?


Wir teilen persönliche Erlebnisse aus Beziehungen,Freundschaften,
Familie und Job, sprechen über Ghosting, Kritik im
Arbeitskontext, Dating-Erfahrungen und Situationen, in denen ein
„Nein“ besonders weh tut. Dabei geht es auch um Mobbing, innere
Kindarbeit, Perfektionismus und People Pleasing und wie all das
mit der Angst verknüpft ist, nicht genug zu sein.


Außerdem werfen wir einen Blick darauf, warum
Ablehnungevolutionär so schmerzhaft ist und wie wir lernen
können, Zurückweisung weniger persönlich zu nehmen. Wir geben
Impulse, wie man gesünder mit Ablehnung umgehen, den eigenen
Selbstwert stärken und wieder mutiger Nähe zulassen kann.


Eine offene Folge über Verletzlichkeit, Selbstannahme unddie
Kraft, trotz Angst Schritte zu gehen: unperfekt, aber echt.


Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir
freuen uns auf dich!


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