#18 Aufschieberitis: warum wir Dinge aufschieben

In dieser Folge sprechen Christine und ich über das
ThemaProkrastination oder wie Christine sagt: „Aufschieberitis“.
Ein Verhalten, das fast jeder von uns kennt und das uns im Alltag
immer wieder einholt.


Warum schieben wir Aufgaben vor uns her, obwohl wir genau wissen,
dass sie nicht verschwinden? Welche Rolle spielen dabei innere
Blockaden, Ängste, Perfektionismus und fehlende Motivation?


Wir teilen persönliche Erfahrungen aus Studium, Job
undPrivatleben, erzählen, wie Prokrastination bei uns aussieht.
Dabei geht es auch um Selbstzweifel, den Druck durch lange
To-do-Listen, die Angst vor Kritik und das Vermeiden unangenehmer
Gefühle.


Außerdem sprechen wir über die Konsequenzen vonProkrastination:
Stress, schlechtes Gewissen, Konflikte, verpasste Chancen und
sogar gesundheitliche Folgen. Und wir zeigen Wege auf, wie man
gesünder mit Aufschieberitis umgehen kann.


Eine ehrliche Folge über Selbstsabotage, Stress und dieFrage, wie
wir trotz innerem Widerstand ins Handeln kommen können.


Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir
freuen uns auf dich!


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