#134 -Du liebst es und trotzdem macht es dich krank.

Du liebst es und trotzdem macht es dich krank.


Die erste DU!-Zertifizierung liegt hinter mir. Drei Tage Magie.
Drei Tage pure Begeisterung. Präsentationen, die ich, ja, ich
gebe es zu, jeden Morgen frisch erstellt habe. Frühmorgens. Am
Tag selbst. Chaotisch, spontan, kreativ. Typisch ich.


Und trotzdem. Oder vielleicht genau deswegen.


Mein Stresslevel war auf Maximum. Nicht weil ich etwas tun
musste, was ich nicht wollte. Sondern weil ich so unter Feuer
stand für das, was ich liebe.


Und genau das ist die Botschaft dieser Folge: Stress
fragt nicht, ob du etwas liebst. Kortisol in deinem
Körper ist Kortisol. Egal ob du leidest oder leuchtst. Positiver
Stress? Den gibt es nicht. Den reden wir uns nur ein.


Ich zeige dir heute, was mein Gesundheitsring live vor und nach
der DU!-Zertifizierung gemessen hat. Resilienz runter, Stress
rauf. Schwarz auf weiß auf meinem Smartphone. Meine Wahrnehmung
hatte mich nicht getäuscht.


Dazu teile ich echte Teilnehmer-Feedbacks mit dir. Nachrichten,
die mir Gänsehaut gemacht haben. Die mich selbst zum Weinen
gebracht haben. Weil genau das passiert, wenn Menschen anfangen,
sich selbst zu begegnen.


Nimm dich wahr. Nimm deinen Körper wahr.
Das ist kein Wellness-Tipp. Das ist dein DU!-Weg.


Und falls du dich fragst, ob die DU!-Zertifizierung auch etwas
für dich ist. Schreib mir. Ich überzeuge dich nicht. Aber ich
zeige dir, was möglich ist.


Dein Johannes ️