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Stammtisch MAMA - Podcast by Andrea Stutz Podcast
Alain Zurbriggen - Emotionen lösen

Alain Zurbriggen - Emotionen lösen

Stammtisch MAMA - Podcast by Andrea Stutz vor 10 Monaten

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45:26

In dieser Folge spreche ich mit Alain Zurbriggen,
Breathwork, Energiearbeit und Papa, über ein Thema, das uns alle
betrifft, bewusst oder unbewusst:

Emotionale Blockaden und wie wir sie lösen können.

Viele von uns tragen Emotionen in sich, die wir nicht fühlen
konnten oder wollten. Wir haben sie verdrängt, ignoriert oder
weggeschoben. Mit der Zeit setzen sie sich im Körper fest, oft so
tief, dass wir erst viel später ihre Auswirkungen bemerken:

chronische Beschwerden, Energiemangel, depressive
Verstimmungen oder das Gefühl, irgend etwas hält mich im Leben
zurück.

Auch im Umgang mit unseren Kindern zeigt sich dieses Muster. Sie
beobachten uns und lernen von uns, nicht durch Worte, sondern
durch unser Vorleben. Wenn wir z. B. Trauer unterdrücken, lernen
sie, dass Trauer keinen Platz haben darf. So werden ungesagte
Gefühle von Generation zu Generation weitergegeben.

Alain begleitet Menschen dabei, diese emotionalen Schichten sanft
zu lösen, auch über die Ferne. In unserem Gespräch zeigt sie,
warum es so wichtig ist, Gefühle zuzulassen, wie sie sich im
Körper festsetzen und wie befreiend es sein kann, diese Blockaden
Schritt für Schritt zu lösen.

Eine berührende, tief gehende Folge für alle, die sich selbst und
ihre Kinder bewusster begleiten möchten.

Mehr über ALAIN auf seinem Instagram Profil:

@alain__zurbriggen