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Ich höre was, was du nicht hörst Podcast
Folge 38 - "Perfektionismus – Wenn gut nie gut genug ist"

Folge 38 - "Perfektionismus – Wenn gut nie gut genug ist"

Ich höre was, was du nicht hörst vor 5 Monaten

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️ Heute im Podcast:

Perfektionismus wirkt nach außen oft wie Stärke – doch innerlich
kann er zu Druck, Zweifel und Erschöpfung führen. In dieser Folge
sprechen wir darüber, was wirklich hinter dem Drang steckt, alles
richtig machen zu wollen, warum „perfekt“ oft nie erreichbar ist
und wie wir lernen können, uns selbst wieder mit mehr
Leichtigkeit und Mitgefühl zu begegnen.

️ Kapitel:

00:00 Intro

03:07 Was ist Perfektionismus wirklich?

05:38 Die verborgene Angst dahinter

08:27 Perfektionismus im Alltag und der Preis

13:44 Der Wendepunkt: Echtheit statt Perfektion

16:01 Wege raus aus dem Perfektionismus

️ Hinweis:

Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und
Inspiration. Er ersetzt keine ärztliche, psychologische oder
therapeutische Beratung oder Behandlung.

Höre meinen Podcast auch hier:

https://ichhoerewaspodcast.my.canva.site/

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#persönlichkeitsentwicklung #transformation