Folge 38 - "Perfektionismus – Wenn gut nie gut genug ist"

️ Heute im Podcast:


Perfektionismus wirkt nach außen oft wie Stärke – doch innerlich
kann er zu Druck, Zweifel und Erschöpfung führen. In dieser Folge
sprechen wir darüber, was wirklich hinter dem Drang steckt, alles
richtig machen zu wollen, warum „perfekt“ oft nie erreichbar ist
und wie wir lernen können, uns selbst wieder mit mehr
Leichtigkeit und Mitgefühl zu begegnen.





️ Kapitel:


00:00 Intro


03:07 Was ist Perfektionismus wirklich?


05:38 Die verborgene Angst dahinter


08:27 Perfektionismus im Alltag und der Preis


13:44 Der Wendepunkt: Echtheit statt Perfektion


16:01 Wege raus aus dem Perfektionismus





️ Hinweis:


Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und
Inspiration. Er ersetzt keine ärztliche, psychologische oder
therapeutische Beratung oder Behandlung.





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