#50 Veränderung, Selbstliebe und Neuroplastizität

Kein Zurück: Vorwärts durch Veränderung Endlich mal wieder eine
Solo-Folge allofme. Ein persönliches Feedback, ein Rückblick, auf
drei aktuelle Episoden mit drei wunder-vollen Frauen: Julia Ness
und einer Osteopenie-Diagnose, wie Bluttests, das Auffüllen von
Mängeln und konsequenter Kraftsport ihre Knochendichte
verbesserten, obwohl ihr zunächst gesagt wurde, man könne nichts
tun. Eva Goldkamp, die den 4200-km-Pacific-Crest-Trail von Mexiko
nach Kanada gegangen ist, als Beispiel für Calling, Mut und
Selbstbegegnung. Diane Hielscher stellt mit „Liebe neu denken“
Neuroplastizität praktisch und humorvoll dar und zeigt, wie man
alte Gedankenmuster durch neue ersetzt. Zisa verbindet das mit der
aktuellen, staubigen Transformationszeit: Es gibt „kein Zurück“,
Selbstliebe, Vertrauen und Baby-Steps sind entscheidend. Und die
Krafttierkarte? Vorbereitung auf große Veränderungen...