#196 NICHT“RAUCHER“ DANK HYPNOSE BEI MIR?!

ich hatte heute wieder ein gespräch mit jemandem, der aufhören will
zu rauchen, und genau dort hat es bei mir wieder sofort klick
gemacht. wir sagen ständig solche sätze wie „ich will nicht mehr
rauchen“ oder „ich will weniger stress“ oder „ich will raus aus dem
burnout“, aber unser kopf funktioniert halt nicht so. denk nicht an
einen rosaroten elefanten… und schon ist er da, der rosarote
elefant. genau gleich ist es mit dem rauchen. wenn du dir sagst,
ich will nicht mehr rauchen, dann bist du gedanklich die ganze zeit
genau dort, beim rauchen. in diesem podcast geht es darum, warum
das so ist und warum viele ansätze genau deshalb nicht
funktionieren. es geht nicht darum, dir irgendeine technik
beizubringen oder dir etwas zu verbieten, sondern darum zu
verstehen, wo die ursache wirklich liegt. und die liegt ganz oft
nicht bei der zigarette, nicht beim stress und auch nicht bei der
arbeit, sondern viel tiefer. genau da setzt hypnose an. nicht als
zaubertrick, sondern als möglichkeit, überhaupt mal zu erkennen,
was wirklich die ursache war/ist. vielleicht merkst du beim
zuhören, dass es gar nicht darum geht, etwas loszuwerden, sondern
einfach eine neue richtung einzuschlagen. weg von „ich will das
nicht mehr“ hin zu „was will ich wirklich“. mehr freiheit, mehr
ruhe, mehr gesundheit. wenn dich das anspricht, hör rein… und wenn
du jemanden kennst, der genau an diesem punkt steht, dann schick
ihm den podcast weiter. manchmal reicht schon ein einziger gedanke,
der sich verändert. www.mentale-hygiene.ch www.macher-werden.ch