Perfekt? Nicht genug! Selbstoptimierung bei Kindern und Jugendlichen

Kennst du das Gefühl, ständig besser werden zu müssen? Auf Social
Media wirkt alles perfekt – vom Aussehen über die Karriere bis hin
zum Lifestyle. Dieser Druck, sich immer weiter zu optimieren, ist
allgegenwärtig. Aber wann wird er zu viel? In dieser Folge sprechen
Mila und Stella offen über ihren eigenen Struggle mit dem ständigen
Vergleichen und dem Drang, immer mehr zu erreichen. Sie erzählen,
wie dieser Druck ihre Unsicherheit verstärkte und schließlich sogar
gesundheitliche Folgen hatte. Außerdem diskutieren sie, warum es so
wichtig ist, sich selbst anzunehmen und den Perfektionismus
loszulassen. ----- Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du
hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen
können. Du bist nicht allein. https://krisenchat.de
www.telefonseelsorge.de
https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/
https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/
https://www.lwl-uk-hamm.de/de/ ----- Du möchtest den Förderverein
der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich
seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer
Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied
werden kannst, findest du unter
https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/