Seelenstruggle

Seelenstruggle

0 Kommentare
Trailer Seelenstruggle
24. Januar 2025

Episoden

Deep Dive - Selbstoptimierung bei Kindern und Jugendlichen
25.03.2026
16 Minuten
Im Deep Dive sprechen wir mit Tanja Krabbe, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin an der LWL-Uniklinik Hamm, über ein Thema, das auch in der Therapie immer wieder eine Rolle spielt: Selbstoptimierung. Tanja Krabbe erklärt, wie Therapie als Raum der Weiterentwicklung genutzt wird, um Blockaden zu überwinden, Potenziale zu entfalten und die mentale Gesundheit zu stärken. Sie betont jedoch auch, dass Selbstoptimierung ihre Grenzen hat. Es geht darum, zu erkennen, wann der Wunsch nach Veränderung in einen Druck umschlägt, der mehr schadet als nützt. Wie gelingt es, den Balanceakt zwischen persönlicher Weiterentwicklung und Selbstakzeptanz zu meistern? ---- Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein. https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/ ----- Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/
Mehr
Perfekt? Nicht genug! Selbstoptimierung bei Kindern und Jugendlichen
25.03.2026
1 Stunde 10 Minuten
Kennst du das Gefühl, ständig besser werden zu müssen? Auf Social Media wirkt alles perfekt – vom Aussehen über die Karriere bis hin zum Lifestyle. Dieser Druck, sich immer weiter zu optimieren, ist allgegenwärtig. Aber wann wird er zu viel? In dieser Folge sprechen Mila und Stella offen über ihren eigenen Struggle mit dem ständigen Vergleichen und dem Drang, immer mehr zu erreichen. Sie erzählen, wie dieser Druck ihre Unsicherheit verstärkte und schließlich sogar gesundheitliche Folgen hatte. Außerdem diskutieren sie, warum es so wichtig ist, sich selbst anzunehmen und den Perfektionismus loszulassen. ----- Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein. https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/ ----- Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/
Mehr
Teaser - Selbstoptimierung
18.03.2026
57 Sekunden
In der Folge Seelenstruggle „Perfekt? Nicht genug! Selbstoptimierung bei Kindern und Jugendlichen", die nächste Woche erscheint, geht es um Selbstoptimierung, Perfektionismus und den Weg zurück zu mehr Selbstakzeptanz. ------ Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein. https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/ ------ Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/
Mehr
Zwangsstörungen bei Kindern und Jugendlichen - Deep Dive
25.02.2026
19 Minuten
Was sind Zwangsstörungen genau, und warum fällt es vielen Jugendlichen so schwer, darüber zu reden? Wir sprechen mit Dr. David Laux, Oberarzt an der LWL-Universitätsklinik Hamm, der uns erklärt, wie diese ständigen Gedanken und Rituale entstehen und warum sie den Alltag der Betroffenen so stark belasten. Der Experte gibt uns wertvolle Insights, wie es gelingen kann, aus der Gedankenspirale rauszukommen, den inneren Druck zu verringern und mehr Kontrolle über die eigenen Gedanken zurückzugewinnen. Ein spannendes Gespräch, das dir hilft, Zwangsstörungen besser zu verstehen. ----- Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein. https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/ ----- Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/
Mehr
Leise Helferin oder Gedankenpolizei? Zwangsstörungen bei Kindern und Jugendlichen
25.02.2026
1 Stunde 2 Minuten
In der neuen Folge Seelenstruggle geht's um Zwangsstörungen - und wie sie das Leben ordentlich auf den Kopf stellen können. Was passiert, wenn die eigenen Gedanken nie zur Ruhe kommen und ständig alles bestimmen? Lucy, die selbst mit Zwangsstörungen lebt, gibt einen Einblick, wie es sich anfühlt, in einer endlosen Gedankenspirale gefangen zu sein. Sie erzählt, warum Zwangsstörungen wie ein Sicherheitsgurt wirken - der einem zwar ein Gefühl von Kontrolle gibt, aber gleichzeitig alles einengt. Sie spricht von der ständigen Angst, anderen zu schaden, wenn alles nicht "perfekt" läuft. Karla, deren Tochter von Zwangsstörungen betroffen ist, teilt ihre Erfahrungen als Mutter und erzählt, wie die Krankheit die ganze Familie betrifft. Sie macht deutlich, wie wichtig es ist, den Schritt in die Hilfe gemeinsam zu gehen und füreinander da zu sein. Wie fühlt es sich an, mit Zwangsstörungen zu leben? Und was können Familien tun, um den Druck zu verringern? Hör rein und erfahre mehr über den Struggle und wie man ihn gemeinsam angehen kann. ------- Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein. https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/ ------- Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/
Mehr

Über diesen Podcast

In dem Podcast „Seelenstruggle“ der LWL-Uniklinik Hamm reden wir über psychische Erkrankungen, Belastungen und Stressfaktoren, die Kinder und Jugendliche heutzutage beschäftigen – mit Betroffenen, Angehörigen und Expert:innen. Von Schulstress über Körperwahrnehmung bis hin zu den eigenen Erwartungen – wir packen alles auf den Tisch! Denn: Es ist vollkommen okay und wichtig über #mentalhealth zu sprechen. Wir haben tolle Gäste am Start, die ihre Geschichten mit uns teilen und Seelenstruggle-Tipps geben, wie man mit den eigenen Herausforderungen umgehen kann! Schalte ein, wenn du spannende Insights, die Mut machen, hören möchtest. ---------------------------- Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, findest du hier wichtige Informationen und Hilfsangebote, die dir weiterhelfen können. Du bist nicht allein. https://krisenchat.de www.telefonseelsorge.de https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/ https://www.psychotherapeutensuche.de/suche/ https://www.lwl-uk-hamm.de/de/ ---------------- Du möchtest den Förderverein der LWL-Universitätsklinik Hamm e.V unterstützen? Dieser setzt sich seit rund 25 Jahren aktiv für Kinder und Jugendliche während ihrer Behandlungszeit in der Klinik ein. Alle Infos und wie du Mitglied werden kannst, findest du unter https://www.lwl-uk-hamm.de/de/fuer-patienten-angehoerige/die-klinik/foerderverein/
15
15
Close