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LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen Podcast
Pascal Rüeger: Rekorde, Zweifel und das Leben im mentalen Auf und Ab

Pascal Rüeger: Rekorde, Zweifel und das Leben im mentalen Auf und Ab

LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen vor 6 Monaten

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100 Kilometer in 6 Stunden, 18 Minuten und 27 Sekunden – Pascal
Rüeger läuft weiter, wenn andere längst stehen bleiben würden.
Der Schweizer Rekordhalter spricht über extreme Distanzen,
mentale Tiefpunkte, emotionale Zusammenbrüche im Ziel und
darüber, warum Ultralaufen für ihn weit mehr ist als nur Sport.

Ein Gespräch über Disziplin, Selbstzweifel, Daten, Schmerz – und
die Frage, was Menschen antreibt, freiwillig immer
weiterzulaufen.

00:00 Einführung in die Rekordjagd des Pascal Rüeger

02:37 Der Weg zum Rekord: Emotionen und Herausforderungen

05:13 Mentale Stärke und strategisches Laufen

08:46 Nach dem Lauf: Emotionale und körperliche Erholung

11:59 Die Motivation hinter dem Ultralaufen

14:41 Rundenläufe: Faszination und Herausforderungen

20:20 Daten und Wissenschaft im Ultralauf

23:16 Ultra – das neue Normal?

26:46 Emotionen und Authentizität im Sport

30:00 Polarisierung und Feedback im Social Media Zeitalter

34:47 Gespräch mit dem jüngeren Ich – und Blick in die Zukunft

40:31 Reiz der anderen Ultra-Formate

Links zu Pascal Rüeger:

– Instagram: https://www.instagram.com/swissultrarunner/

– Facebook: https://www.facebook.com/pascal.rueeger

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