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  3. 40+ Die Podcast Therapie Podcast
  4. Du darfst – warum uns Selbstfürsorge so schwer fällt
Warum fällt es uns oft so schwer, uns um unsere Bedürfnisse zu
kümmern? In dieser Folge des SWR-Podcasts „40+ Nur für Frauen“
fragen Schauspielerin Friederike Kempter und Familien-Beraterin
Susanne Mierau, was wir uns selbst wert sind. Der Blick in die
Familie zeigt, welche Rollenbilder wir gelernt haben. Wer hat sich
Pausen gegönnt, wer hatte mehr Zeit für sich? Der Blick auf sich
selbst zeigt, wo wir Stress erleben und was wir brauchen, um den
wieder abzubauen. Warum ist es so wichtig, sich um sich selbst zu
kümmern? Und wo ist die Grenze zum Egoismus? Podcast Tipp: Baborie
& Rakers https://1.ard.de/_bx8k

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„Du darfst – warum uns Selbstfürsorge so schwer fällt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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