A&A #009 + Jan Schiebl: 12h Schwimmen in St. Pölten

In dieser Folge von Ausdauer & Adrenalin sprechen wir mit
einem Triathleten, der beim 12-Stunden-Schwimmen in St.
Pölten angetreten ist – ein Event, das sowohl körperlich
als auch mental alles abverlangt. Gemeinsam mit zwei Teamkollegen
absolvierte er insgesamt zwölf harte Stunden im Hallenbad,
aufgeteilt in 20-Minuten-Stints mit 40 Minuten Pause dazwischen.


Wir gehen gemeinsam durch die WhatsApp-Audios, die er während des
Wettkampfs geschickt hat:


Von den ersten schnellen Metern, über nächtliche Wadenprobleme
und mentale Einbrüche um 4 Uhr früh, bis zu den schmerzenden
Schultern und dem finalen Kampf um Platz drei.


Außerdem sprechen wir über Vorbereitung, Teamtaktik, Ernährung,
Schlafmangel, Beschwerden und die Frage:


Was bleibt nach so einem Extrem-Event wirklich hängen –
und was würde man beim nächsten Mal anders machen?


Eine authentische, ehrliche und spannende Folge über
Durchhaltevermögen, Teamgeist und die Faszination langer
Ausdauerbelastungen.