A&A #011 + Marcel Hacker: Wörthersee Extrem Marsch

62 Kilometer, 1.800 Höhenmeter, Dunkelheit, Kälte


In dieser Folge von Ausdauer und Adrenalin
spreche ich mit einem Sportler, der sich der extremen
Herausforderung des Wörthersee Extrem gestellt
hat.


Wir sprechen über seinen Weg vom Kraftsport zur Extremwanderung,
die körperliche und mentale Vorbereitung, den Start um
Mitternacht, einsame Kilometer durch die Nacht und darüber, was
im Kopf passiert, wenn der Körper längst ans Aufhören denkt.


Außerdem geht es um Ausrüstung, Ernährung, Höhenmeter,
Begegnungen unterwegs und die Frage: Warum tut man sich so etwas
an – und warum lohnt es sich trotzdem?


Eine Episode über Willenskraft, mentale Stärke und das
Überschreiten der eigenen Komfortzone.