Was tun, wenn dein eigener Leistungsanspruch dich unter Druck setzt?

Was tun, wenn dein eigener Leistungsanspruch dich unter Druck setzt?

vor 2 Monaten
3 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Monaten

Hohe Ansprüche können schnell in inneren Druck kippen. In dieser
Folge erfährst du, warum dein Nervensystem bei permanenter
Selbstbewertung in Stress gerät und wie du mit einer einfachen
60-Sekunden-Übung den Druck körperlich abbauen und wieder klarer
denken kannst.

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