Was tun, wenn dein eigener Leistungsanspruch dich unter Druck setzt? ~ Neuro-Performance Podcast

Hohe Ansprüche können schnell in inneren Druck kippen. In dieser
Folge erfährst du, warum dein Nervensystem bei permanenter
Selbstbewertung in Stress gerät und wie du mit einer einfachen
60-Sekunden-Übung den Druck körperlich abbauen und wieder klarer
denken kannst.

Was tun, wenn dein eigener Leistungsanspruch dich unter Druck setzt?

Beschreibung

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