FOMO: Die Angst etwas zu verpassen

Kennst du dieses Gefühl, wenn alle draußen sind, etwas erleben,
posten, lachen… und du sitzt zuhause und denkst dir: „Ich
verpasse gerade alles?“


In dieser Folge sprechen wir über FOMO – Fear of Missing
Out. Dieses ständige Gefühl von Druck, Vergleich und
Unruhe, das vor allem durch Social Media, Instagram und das
perfekte Leben der anderen getriggert wird.


Wir nehmen euch mit in unsere eigenen Erfahrungen. Momente, in
denen wir uns zerrissen gefühlt haben zwischen „ich will
eigentlich zuhause bleiben“ und „ich sollte rausgehen, sonst
verpasse ich was“.


Warum haben wir ständig das Gefühl, nicht genug zu erleben?
Wieso fühlen sich Entscheidungen oft falsch an, egal wie wir uns
entscheiden?
Und wie kommen wir raus aus diesem Overthinking, Stress und
Vergleichsdruck?


Wir reden ehrlich darüber, wie sich FOMO wirklich anfühlt, was
dahinter steckt und geben euch Tipps & Mindset-Shifts, um
mehr bei euch zu bleiben, statt ständig woanders sein zu wollen.


Vielleicht geht es am Ende gar nicht darum, nichts zu
verpassen…
sondern endlich damit klarzukommen, dass man nicht überall sein
muss.


Hör rein, wenn du dich auch schon mal gefragt hast:
„Lebe ich mein Leben, oder vergleiche ich es nur mit dem der
anderen?“