120 | Die Magie des Atems – Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele

Wir sprechen heute ausführlicher über den Atem. Was wir als
selbstverständlich und automatisch wahrnehmen, steckt in Wahrheit
voller Magie. Wusstest du zum Beispiel, was dein Atmen alles
bewirkt? Wie er buchstäblich die Brücke zwischen Körper, Geist und
Seele ist und somit auch eines der wertvollsten, bewusst
einsetzbaren Mitteln für uns ist? Hast du schon mal etwas von
Pranayama, quasi die Atemübungen des Yogas, gehört, dessen Weisheit
sich heute in Form vom Trendbegriff „Breath Work“ weiterverbreitet?
So oder so, es ist Zeit, tief durchzuatmen und mit dieser
Podcastfolge ein bisschen zur Ruhe zu kommen. Hör rein!