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Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger Podcast
Low Carb im Check: Was stimmt wirklich?

Low Carb im Check: Was stimmt wirklich?

Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger vor 6 Monaten

Schneller Erfolg oder doch nur JoJo-Effekt?

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45:18

Viele starten mit Low Carb – und sehen schnell Ergebnisse. Und
genau das ist oft das Problem. Denn: Der schnelle Erfolg fühlt sich
wie der Beweis an, dass diese Methode „besser“ ist. Aber stimmt das
wirklich? In dieser Folge zeigen wir dir: – was hinter den ersten
Erfolgen steckt – warum sich Unterschiede langfristig ausgleichen –
und wie du den Ansatz sinnvoll nutzen kannst, ohne dich
einzuschränken Und warum wir unsere Meinung zum Thema „Low Carb“
geändert haben. Eine Folge, die dir hilft, Ernährung endlich zu
verstehen – statt nur der nächsten Regel zu folgen. Kleiner
Hinweis: Ab Minute 21 spricht Milena von Low Carb vs. High Carb,
hier hätte es natürlich Low Carb vs. Low Fat heißen müssen.