Kurz und gesund: Warum glücklich sein allein nicht reicht

In dieser Folge geht es darum, warum Glück kein Zustand ist, den
wir einmal erreichen und dann festhalten können – und warum für
unsere Gesundheit viel wichtiger ist, wie gut wir nach Belastung
wieder in einen regulierten Zustand kommen. Wir schauen, was in
Gehirn und Nervensystem passiert, wenn wir „Glück“ erleben, und was
Resilienz damit zu tun hat. Außerdem sprechen wir darüber, wieso
der Anspruch, sich möglichst oft gut fühlen zu müssen, zusätzlichen
Stress machen kann – und was Begriffe wie Trigger und Glimmer damit
zu tun haben.