podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Natürlich kerngesund - ein Leben lang | Gesundheit zum Hören Podcast
  4. Grenzen setzen als Gesundheitsressource - wie klare Grenzen Ihr Nervensystem schützen
Grenzen setzen als Gesundheitsressource - wie klare Grenzen Ihr Nervensystem schützen

Grenzen setzen als Gesundheitsressource - wie klare Grenzen Ihr Nervensystem schützen

Natürlich kerngesund - ein Leben lang | Gesundheit zum Hören vor 5 Monaten
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
14:56
Klare Grenzen sind kein Luxus, sondern eine zentrale
Gesundheitsressource: In dieser Episode erfahren Sie, wie „Nein
sagen“ Ihr Nervensystem entlastet, Dauerstress reduziert und so zu
mehr Lebensqualität und Langlebigkeit beiträgt. Sie hören, warum
gesunde Grenzen nichts mit Härte zu tun haben, sondern mit
Selbstfürsorge und wie kleine „Mini‑Neins“ im Alltag Ihr System
Schritt für Schritt zurück in Balance bringen.

Weitere Episoden

Ganz Mann, ganz ich - Vitalität, Longevity und gesunde Männlichkeit

Ganz Mann, ganz ich - Vitalität, Longevity und gesunde Männlichkeit

17 Minuten
vor 1 Woche
Gut, so wie ich bin - Stoffwechsel, Körperbild und der Weg zum echten Hunger

Gut, so wie ich bin - Stoffwechsel, Körperbild und der Weg zum echten Hunger

17 Minuten
vor 3 Wochen
Ja zum Leben - gesundes Herz und Selbstannahme

Ja zum Leben - gesundes Herz und Selbstannahme

19 Minuten
vor 1 Monat
Flexibilität durchbricht Stillstand

Flexibilität durchbricht Stillstand

19 Minuten
vor 1 Monat
Gesunde Selbsteinschätzung und Longevity

Gesunde Selbsteinschätzung und Longevity

14 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Grenzen setzen als Gesundheitsressource - wie klare Grenzen Ihr Nervensystem schützen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz