Oura Ring & Co: Fluch oder Segen?

Der Oura Ring ist für uns ein echtes zweischneidiges Schwert,
Fluch und Segen zugleich. Auf der einen Seite lieben wir die
Einblicke in unseren Schlaf, unsere Erholung und unser
Stresslevel, weil sie uns helfen, bewusster mit unserem Körper
umzugehen. Auf der anderen Seite merken wir auch, wie schnell man
anfangen kann, sich zu sehr von Zahlen und Scores leiten zu
lassen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wofür wir den Ring
wirklich nutzen, welche Daten für uns hilfreich sind und welche
wir inzwischen mit etwas mehr Gelassenheit betrachten. Farina
erzählt außerdem die Geschichte, wie sie mithilfe des Rings
ziemlich früh gemerkt hat, dass sie schwanger ist.

Gleichzeitig geht es auch darum, wie man mit all diesen
Informationen gesund umgeht, ohne sich verrückt zu machen. Denn
am Ende bleibt eine wichtige Frage: Unterstützen uns die Daten
oder übernehmen sie irgendwann die Kontrolle? Genau darüber
sprechen wir in dieser Folge von Farinas World. 


Alle Liebe
Farina

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