Wie du dich von belastenden Gefühlen befreit

Es sind meistens gar nicht die äußeren Umstände oder andere
Menschen, die uns wirklich belasten. Der wahre Stress entsteht
durch den inneren Widerstand, den wir gegen unsere eigenen
Gefühle leisten. In dieser Folge schauen wir uns an, wie du
diesen Kampf beendest. Ich stelle dir die Methode von David
Hawkins vor: Loslassen bedeutet nicht, Emotionen wegzudrücken,
sondern sie als reine körperliche Energie fließen zu lassen. Wenn
du lernst, das Kopfkino auszuschalten und der Emotion einfach den
Raum gibst, den sie braucht, verschwindet sie oft von ganz
allein.








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