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Episoden

Was ist das positive Gegenstück zum Trauma?

6 Minuten
Diese Frage beschäftigt mich schon sehr lange. Ein Trauma überfordert unser gesamtes System durch eine tiefgreifende, negative Erfahrung. Doch muss es nicht auch das Pendant dazu geben – eine Erfahrung, die so reich, beglückend und intensiv ist, dass sie unsere gewohnten Kapazitäten ebenso übersteigt, aber ins Helle führt?

Auf der Suche nach einer Antwort bin ich beim französischen Philosophen Jean-Luc Marion auf einen treffenden Begriff gestoßen: das gesättigte Phänomen. Während unser Alltag oft von Mangel geprägt ist und wie eine „ungesättigte“ Wirklichkeit wirkt, begegnen uns in der Kunst, in tiefen menschlichen Begegnungen, im eigenen Körper und besonders in der Kontemplation Momente, die überborden vor Realität und Sinn. Es sind Erfahrungen, die uns innerlich satt machen.

In dieser Episode teile ich diesen Gedanken mit dir und lade dich dazu ein, in der Stille und im Innehalten nach solchen gesättigten Momenten Ausschau zu halten.

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Gastgeber im eigenen Leben sein

6 Minuten
Das menschliche Dasein ist wie ein Gasthaus – diesen Gedanken beschreibt der persische Dichter Rumi in einem bekannten Gedicht. Jeden Morgen kommt ein neuer Gast: Freude, Sorgen, Scham oder ein kurzer Moment von Achtsamkeit. Während wir unsere inneren Regungen alle willkommen heißen dürfen, eröffnet uns das Bild des Gastgebers auch für das Miteinander einen ganz neuen Blick.

In deinem eigenen Leben bist du Gastgeber. Du entscheidest achtsam, wer eintreten darf und an deinem Leben teilnimmt – und wem du freundlich die Tür weist. Doch Gastgeber zu sein bedeutet zugleich, Diener zu sein: den geladenen Gästen mit Respekt, Aufmerksamkeit und echter Fürsorge zu begegnen, ohne dich dabei selbst zu verlieren.

In dieser Folge lade ich dich ein, dein Leben und deine Beziehungen aus dieser Perspektive zu betrachten: Wer sind deine Gäste? Was brauchen sie vielleicht gerade? Und wie kannst du ihnen mit einem offenen Herzen begegnen?

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Da fragte Jesus ihn

6 Minuten
Fragen bringen uns weiter, während Antworten oft Dinge abschließen. In dieser Folge teile ich einen Gedanken mit dir, der mich schon lange begleitet – anhand einer Begegnung aus den Evangelien: Jesus begegnet dem blinden Bartimäus und stellt ihm eine scheinbar überflüssige Frage: „Was willst du, dass ich dir tue?“

Warum fragt er das Offensichtliche? Weil Heilung kein anonymer Automatismus ist, sondern ein Beziehungsgeschehen. Die Frage lädt Bartimäus – und auch dich – ein, innezuhalten, den inneren Suchprozess zu starten und dem eigenen, echten Bedürfnis auf den Grund zu gehen.

Ich gebe dir diese Frage für deine Woche mit: Was willst du, was brauchst du wirklich?

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Wer oder was ist Christus?

7 Minuten
Wer oder was ist Christus eigentlich? Als Christ begegnet mir dieses Wort täglich mehrfach in Gebeten und Segen, und doch beschäftigt mich die Frage immer wieder aufs Neue.

In dieser Episode teile ich einen Gedanken mit dir, der an das biblische Wort anknüpft: „Ich bin der Weg“. Was passiert, wenn wir Christus nicht nur als historische oder kirchliche Figur betrachten, sondern als die Personifizierung des Weges selbst?

Am Ende führen alle Wege, Umwege und sogar Irrwege schrittweise in dieselbe Richtung – wie Flüsse, die schließlich ins Meer münden. Die Impulse von Christus verstehe ich dabei wie eine Einladung für Abkürzungen: weg von zehrenden Umwegen, hin zum direkten Pfad zu Gott.

Ein Impuls, den eigenen Weg bewusst zu betreten und Schritt für Schritt zu gehen.

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Das Wilde in uns neu entdecken

6 Minuten
In der Zeit des Kolonialismus war man fasziniert von allem Fremden und „Wilden“ – man holte wilde Tiere in Zoos und stellte sogar Menschen im Zirkus zur Schau. Das Wilde wurde stets als Gegenpart zur Zivilisation und Kultur gesehen. Doch so sehr ich Kultiviertheit schätze: Haben wir das Wilde dabei nicht fälschlicherweise komplett aus unserem eigenen Leben verbannt?

In dieser Episode geht es darum, die eigene wilde Seite wiederzuentdecken. Wir sind nicht nur angepasst und formelhaft, sondern im Inneren auch ungestüm, erdverbunden und lebendig. Es geht darum, wieder auf die eigenen inneren Impulse zu horchen, aus zwanghaften Mustern und Gewohnheiten auszubrechen und die unbändige Kraft der Natur auch in sich selbst zu spüren.

Ein Impuls, dem eigenen Herzklopfen Raum zu geben und zu erkennen: Der Löwe schlummert auch in dir.

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Über diesen Podcast

Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken. Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee. Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast. Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?
Webseite
Espresso | Cella Sankt Benedikt
Urheberangabe
Copyright 2024 Cella Sankt Benedikt
Durchschnittliche Länge
Ø 7 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Espresso - die spirituelle Kaffeepause“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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