AD(H)S - wie beruhigt ihr euer Nervensystem?

Die erste Methodenfolge. Was könnte helfen, um das überreizte
System etwas runterzufahren? Und Sabina geht noch einen Schritt
weiter und überlegt, wie es vielleicht gar nicht soweit kommen
muss - präventive Maßnahmen sind hier das Stichwort! Lasst uns
gerne wissen, wie euch diese erste Methodenfolge gefällt. Auf
Instagram wird Sabina eine weitere Methodenfolge "ausrufen".
Diesmal unter der Überschrift "wie begegnet ihr der Schieberitis
(Prokrastination)" ?


Bleibt am Ball und folgt uns.


Herzliche Grüße und viel Spaß mit dieser Folge.


Sabina