Raus aus der Selbstsabotage

Warum sabotieren wir uns selbst, obwohl wir genau wissen, was uns
guttun würde? In dieser Folge von The Mindful Sessions geht es um
Selbstsabotage. Also um die Momente, in denen wir uns selbst im Weg
stehen, Chancen verstreichen lassen, Dinge aufschieben oder kurz
vor dem Ziel zurückziehen. Ich spreche darüber, warum
Selbstsabotage nichts mit Faulheit zu tun hat, sondern oft ein
unbewusster Schutzmechanismus ist. Einer, der uns vor Ablehnung,
Enttäuschung oder dem Gefühl bewahren soll, nicht gut genug zu sein
und uns gleichzeitig genau von dem abhält, was wir uns eigentlich
wünschen. In dieser Folge erfährst du: • warum wir uns selbst
sabotieren • welche Formen von Selbstsabotage es gibt • was hinter
dem Bedürfnis nach Kontrolle steckt • und wie du in kleinen
Schritten aus alten Mustern aussteigen kannst Eine Folge über
innere Blockaden, Selbstzweifel und die Frage, wie wir aufhören,
uns selbst kleinzuhalten und anfangen, uns selbst wirklich ernst zu
nehmen. Zur Vorbestellung meines Buches "Heute hör ich auf zu
zweifeln": https://amzn.eu/d/0darvMTo