S3F2: Elektro-Power im Alltag: Mein EMS-Experiment

S3F2: Elektro-Power im Alltag: Mein EMS-Experiment

vor 2 Monaten
8 Minuten
0
0 0 0
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Monaten

Q4/2025: Nach meinem HYROX in Hamburg habe ich begonnen, neue
Trainingsreize auszuprobieren. In dieser Folge erzähle ich von
meinem dreimonatigen EMS-Experiment über das
Gesundheitsangebot meines Arbeitgebers – wie sich
das Training angefühlt hat, was es für meine HYROX-Vorbereitung
gebracht hat und wo für mich die Grenzen liegen.


Außerdem teile ich meine wichtigsten Learnings aus diesem Test
und erkläre, für wen EMS als Ergänzung zum Training sinnvoll sein
kann.

Weitere Episoden

S3F14: HYROX Berlin - Als Brüder durch Tempelhof

S3F14: HYROX Berlin - Als Brüder durch Tempelhof

15 Minuten
vor 1 Woche
S3F13: Diese Entscheidung ist mir nicht leicht gefallen

S3F13: Diese Entscheidung ist mir nicht leicht gefallen

9 Minuten
vor 1 Monat
S3F12: HYROX Köln - Hat sich mein Training wirklich ausgezahlt?

S3F12: HYROX Köln - Hat sich mein Training wirklich ausgezahlt?

10 Minuten
vor 1 Monat
S3F11: HYROX Simulation vom TAIYO Hybrid Club in Hamburg

S3F11: HYROX Simulation vom TAIYO Hybrid Club in Hamburg

12 Minuten
vor 1 Monat
S3F10: Neue Wettkämpfe, neue Reize neben HYROX: Warum ich bewusst meine Schwächen trainiere

S3F10: Neue Wettkämpfe, neue Reize neben HYROX: Warum ich bewusst meine Schwächen trainiere

12 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Close