Dreh dein Leben auf die 11 - "AMPLIFY YOUR LIFE" von Jana Solvejg und Uwe Lerch

In dieser neuen Folge von "Business Plauderei" spreche ich mit
Jana Solvejg und Uwe Lerch, den Autoren des Buches "Amplify Your
Life". Sie verbinden auf einzigartige Weise
Achtsamkeit mit Heavy Metal für ein
selbstbestimmtes Leben voller Fokus, Energie und Leichtigkeit.


Jana teilt ihre persönliche Reise zur Achtsamkeit, die nach einem
prägenden Konzerterlebnis begann und ihr half, sich selbst
wiederzufinden. Uwe erzählt von seiner langen Karriere in
der Musikbranche, unter anderem als Verantwortlicher der
"KuschelRock"-Serie. Eine persönliche Krise führte ihn zu
Jana und der Achtsamkeit.


Die beiden erklären, wie Achtsamkeit die innere Stille entdeckt
und Heavy Metal diese Energien zum Ausdruck bringt. Das Buch
"Amplify Your Life" ist in drei Teile gegliedert: "Rock your
Mind" (theoretischer Überbau der Achtsamkeit), "Rock Yourself"
(Uwes Rockstar-Routinen für den Alltag) und "Rock Your Age" (das
Älterwerden im Rock'n'Roll-Kontext). Es enthält Interviews
mit bekannten Musikern wie Rudolf Schenker (Scorpions) und Doro
Pesch, die ihre persönlichen Strategien zur Bewältigung des
Rockstar-Alltags teilen. Die überraschendste Erkenntnis für
die Autoren war die Offenheit der Musiker, auch zu Themen wie
veganer Ernährung und Sportroutinen zu sprechen und zu sehen,
dass die exzessiven Zeiten im Rock 'n' Roll vorbei sind.





Der bekannte Spruch aus der Musikwelt "Dreh dein Leben auf die
11" wurde zum Slogan dieses Buches. Verstärker für Gitarren gehen
nur bis zur Stufe 10. Doch 10 reicht nicht. 11 ist geiler. Daher
drehen Jana und & Uwe ihr leben auf die 11 und zeigen, wie
auch du ein Leben auf der 11 führen kannst.





Das Buch erscheint am 30.07.2025 und ist bereits jetzt
vorstellbar.


Buch-Vorbestellung*: https://amzn.to/46h44ot


Podcast: https://amplify-your-life.podigee.io/
Jana & Uwe bei der Stars Del Mar Cruise
2026: https://www.e-hoi.de/stars-del-mar-2026/
Buchung Stars Del Mar Cruise: https://tidd.ly/3TOnzgv
Webseite Jana: www.solvejg-mentaltraining.de


Instagram:
www.instagram.com/amplify.your.life/profilecard/?igsh=NXQzOXk4Z2hmbDU5








Viel Spaß beim hören


Dein Pascal von Guérard





Wo du mich finden
kannst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





Dies ist ein Podcast von ⁠"Ready, Steady, Podcast!"⁠


Wenn du deinen eigenen Podcast starten möchtest, kontaktiere mich
und wir besprechen deine individuelle Lösung.





Pascal von Guérard ist Podcast Experte und Fotograf aus
Gevelsberg in NRW.


*Transparenzhinweis: Bei den so markierten Links handelt es sich
im Affiliate Links