Auch das geht vorbei: Die Macht der Gelassenheit

In der heutigen Folge der "Business Plauderei" sprechen wir über
ein Thema, das uns alle betrifft: Stress.


Aber woher kommt er wirklich und wie können wir ihm begegnen,
wenn der unternehmerische Alltag uns mal wieder fest im Griff
hat?


Dafür habe ich die wunderbare Kristina Engel bei mir zu Gast. Als
gefragte Stress-Coachin, Yogalehrerin und Speakerin hat sie eine
verblüffend einfache und doch so wahre Antwort: Der größte
Stressauslöser sind unsere eigenen Gedanken.





Ich habe mit ihr über ihren Weg von der Gesundheits- und
Krankenpflegerin zu ihrer heutigen Berufung gesprochen und
darüber, wie persönliche Schicksalsschläge ihren Blick auf das
Leben und die mentale Gesundheit nachhaltig verändert haben. Wir
sprechen über die immense Kraft der Dankbarkeit, warum Yoga so
viel mehr ist als nur Sport und über einen Satz, der uns durch
jede Krise tragen kann: "Auch das geht vorbei". Ein Gespräch, das
zum Nachdenken anregt, uns den Spiegel vorhält und daran
erinnert, wie viel Macht wir selbst über unser Wohlbefinden
haben.


Mehr über Kristina und ihre Arbeit:




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Viel Spaß beim Hören,


Dein Pascal von Guérard





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