EFT für Selbstständige, so beruhigst du dein Nervensystem mit Brigitte Litzenberger

Kennst du diesen Moment, in dem dir im Business alles über den
Kopf wächst und der Stresspegel fast unbemerkt in die Höhe
schießt? Vielleicht ist es der Brief vom Finanzamt, der
ungeöffnet auf dem Tisch liegt, oder einfach das Gefühl, als
Solo-Unternehmerin alles gleichzeitig stemmen zu müssen. Genau an
diesem Punkt holt dich diese Episode der Business Plauderei
ab. Zu Gast ist Brigitte Litzenberger, die als Mentorin
Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit begleitet und dabei
einen Ansatz wählt, der weit über klassische Businesspläne
hinausgeht. Sie bringt eine Technik mit, die dir hilft, dein
Nervensystem in wenigen Minuten zu regulieren: Tapping, auch
bekannt als EFT oder Klopfakupressur.


Brigitte teilt ihre eigene Geschichte sehr offen, vom Aufwachsen
in den USA bis hin zu ihren Erfahrungen als vielseitig
interessierte Scanner-Persönlichkeit, die sich nicht in eine
einzige Schublade stecken lässt. Du erfährst, warum es gerade für
kreative Köpfe und Gründerinnen so wichtig ist, nicht nur
Strategien zu pauken, sondern auch körperliche Blockaden zu
lösen. Es ist faszinierend zu hören, dass diese Methode den
Cortisolspiegel – unser Stresshormon – um bis zu 43 % senken
kann. Das Gespräch entwickelt sich schnell zu einer
praktischen Session, denn Brigitte erklärt nicht nur die Theorie,
sondern leitet direkt eine Klopf-Sequenz an, die du sofort
mitmachen kannst.


Dabei geht es nicht darum, Probleme einfach wegzudenken, sondern
den Stress anzuerkennen und trotzdem sanft
loszulassen. Pascal und Brigitte sprechen zudem über die
kulturellen Unterschiede zwischen dem amerikanischen "Just do
it"-Spirit und der oft zögerlichen deutschen Mentalität, wenn es
ums Gründen geht. Diese Folge ist eine Einladung an dich, mehr
Leichtigkeit in deinen Business-Alltag zu bringen und ein
Werkzeug an die Hand zu bekommen, das dir hilft, selbst in
stürmischen Zeiten die Ruhe zu bewahren und wieder klar denken zu
können.


Viel Spaß beim Hören,


Dein Pascal von Guérard





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