#26 Essen ist das Normalste der Welt… oder?

Ich nehme diese Folge gerade aus dem Wellnessurlaub auf
(tatsächlich direkt nach meiner Massage, ich bin also
tiefenentspannt ) – in dieser Folge spreche ich ganz ehrlich
darüber, warum sich Essen für mich immer noch nicht „normal“
anfühlt, obwohl ich schon so weit gekommen bin. Ich teile mit
euch, was mir diese Woche aufgefallen ist – im Urlaub, in meinem
Job und auch im Vergleich zu anderen Menschen.


Warum denken manche einfach nicht über Essen nach – und ich
schon? Warum ist es so emotional aufgeladen, ist das bei anderen
auch so? Und wird das irgendwann wirklich leichter?


Ich nehme euch mit in meine Gedankenwelt, ordne das Ganze auch
ein bisschen ein und teile ganz konkrete Strategien, die mir
gerade helfen – vor allem auch im Urlaub, wo Routinen anders
sind!


Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst, warum
etwas so „Einfaches“ sich so schwer anfühlt.


Du bist damit auf jeden Fall nicht allein!! Lasst euer Feedback
da, eure Wünsche für die nächsten Folgen, eine Bewertung &
fühlt euch gedrückt