Butter bei die Fische

Cheers auf michIch habe Geburtstag – also wird’s Zeit für eine Plauderrunde. Ihr habt mir eure Fragen geschickt und wir reden über das letzte Jahr: Klinik, Therapie, größte Learnings, Zukunft, Älterwerden, Essstörung, Beziehungen und warum ich Geburtstage wahrscheinlich mehr liebe als jeder andere.





Kurz gesagt: Ein ehrlicher Rückblick auf das wohl intensivste Lebensjahr meines Lebens.





Also: Schnappt euch einen Kaffee, ein Stück Kuchen oder stoßt mit mir an – cheers auf uns. 🤍

Ambulant, Tagesklinik oder stationär? Welche Hilfe brauche ich eigentlich wirklich?





In dieser Folge spreche ich über ein Thema, über das viel zu wenig offen gesprochen wird: den Weg in eine psychologische Behandlung und die Frage, wann welche Therapieform sinnvoll sein kann.





Ich erzähle, warum ich früher niemals gedacht hätte, einmal in einer Klinik zu landen, warum ich heute eine ganz andere Sicht darauf habe und warum eine stationäre Behandlung kein Zeichen von Schwäche ist. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen aus zwei unterschiedlichen Klinikaufenthalten:





* meiner Zeit in der Parkland-Klinik


* meiner Behandlung in der Schön Klinik





Diese Folge richtet sich besonders an Menschen, die selbst mit psychischen Problemen oder einer Essstörung kämpfen, Angehörige oder alle, die sich fragen: „Brauche ich mehr Hilfe – und wenn ja, welche?“





Wichtig: Ich teile hier ausschließlich meine persönlichen Erfahrungen und keine allgemeingültige Empfehlung. Jeder Mensch und jede Erkrankung ist individuell.





Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst und eine Bewertung dalässt. 🤍

..Was gerade bei mir los ist, warum letzte Woche keine Folge kam & wie es hier weitergeht

--Diese Folge entsteht irgendwo zwischen Hitzewarnung, Masterarbeit, emotionalen Seniorenheim-Besuchen, Sommerdruck und dem Versuch, einfach mal wieder ein Buch zu lesen. Also mal wieder eine ganz ehrliche Folge über (meine) psychische Gesundheit im Sommer und warum man nicht jeden Tag das Gefühl haben muss, den Sommer seines Lebens zu haben. + 10 Tipps, die mir und ganz bestimmt auch euch helfen





-Was ich gerade lese: Statt aus dem Fenster zu schauen


-Was ich als nächstes lese: Sommer ohne Plan


-Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=U60QnxnVmeA&t=89s