160 - Überkompensation: Wenn wir uns selbst ausweichen, ohne es zu merken

Wir alle gleichen aus.


Wenn etwas in uns aus dem Gleichgewicht gerät, reagieren wir. Wir
versuchen, uns wieder zu stabilisieren. Zurück in eine Form von
innerer Balance zu kommen.


Das ist ganz natürlich. Und oft auch gesund.


Doch manchmal passiert etwas anderes.


Statt uns wirklich zuzuwenden, lenken wir uns ab.


Nicht laut.Nicht offensichtlich.


Sondern subtil.


In dieser Folge geht es um Überkompensation – um die Strategien,
die wir entwickeln, um uns selbst nicht wirklich begegnen zu
müssen.


Ich spreche darüber,


was Kompensation von Überkompensation unterscheidet warum viele
unserer „Stärken“ gleichzeitig Schutzmechanismen sein können wie
sich Überkompensation nicht nur in Leistung und Kontrolle zeigt,
sondern auch in leisen Formen wie Essen, Kaufen oder ständiger
Ablenkung weshalb wir uns selbst dabei oft nicht erkennen und wie
ein erster ehrlicher Blick wieder zurück zu uns führen kann


Diese Episode ist eine Einladung, genauer hinzuschauen.


Nicht mit dem Ziel, etwas wegzumachen.
Sondern um zu verstehen, was wirklich dahinter liegt.


Denn oft ist Überkompensation kein Problem – sondern ein Hinweis.


Auf etwas in dir, das gesehen werden möchte.





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