#12 Der Omega-3-Effekt

️ Neue Podcastfolge – ehrlich, nährend & ein bisschen ölig Denn
Anna beschäftigt sich mit Zellgesundheit und Omega-3 – und ja, das
klingt erstmal sexy wie ein Biobuch , ist aber tatsächlich ziemlich
lebensverändernd Sie beantwortet unsere Fragen rund um Omega-3
sowie Vitamin D3 & K2 ️, erklärt, warum Qualität und Herkunft
entscheidend sind und weshalb eine norwegische Firma dabei eine
besondere Rolle spielt . Natur pur – so, wie der menschliche Körper
sie wirklich verwerten kann Ganz persönlich wird es, wenn sie von
ihren eigenen Erfahrungen mit starker Neurodermitis, Hautproblemen
und Entzündungen erzählt 🤍 – und davon, was es bedeutet, sich
Schritt für Schritt wieder wohl in der eigenen Haut zu fühlen Wir
sprechen darüber, wie Omega-3 entzündungshemmend wirkt ️ das
Herz-Kreislauf-System stärkt und warum es bei Konzentrations- &
Aufmerksamkeitsschwierigkeiten, Teilleistungsschwächen,
Endometriose oder der berüchtigten „Stilldemenz“ unterstützen kann
Und weil wir neugierig sind , haben wir natürlich auch gefragt: Wie
wirkt Omega-3 eigentlich im Körper? ️ Gibt es sichere Dosierungen –
und kann man es überdosieren? ️ Welche Nebenwirkungen sind möglich?
Und wie sieht es mit Omega-3 in Schwangerschaft & Kindheit aus?
Außerdem klären wir auf über freilebende Fische & nachhaltige
Verwertung sinnvolle Kombinationen mit anderen Nährstoffen ️
Vitamin D3 & K2 – und ob Sonne allein wirklich ausreicht Diese
Folge ist keine Werbung Sie ist Aufklärung, Hoffnung und ein
ehrliches Gespräch auf Augenhöhe Für alle, die keine Lust auf
Panikmache haben, keine Wunderpillen suchen und lieber verstehen
wollen, was ihr Körper wirklich braucht Hör rein – dein Gehirn,
deine Haut & deine Zellen werden es feiern Liebste Grüße vom
Hirnstammtisch Eure Antonia und Christin Instagram: Hirnstammtisch
Facebook: Hirn Stamm Tisch E-Mail: hirn-stamm-tisch@web.de
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