#11 Burnout oder Erschöpfung?

In dieser Episode beleuchten wir, wie wir Burnout von „normaler“
Erschöpfung unterscheiden und wie wir mit wissenschaftlich
fundierten Methoden vorbeugen können. Wir sprechen über die
psychologischen Mechanismen hinter Stress, die Rolle innerer
Antreiber und darüber, warum ein gesundes Mindset entscheidend
ist, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.