#11 Burnout oder Erschöpfung?

#11 Burnout oder Erschöpfung?

vor 1 Jahr
Wie Positive Psychologie als Vorbeugung hilft
40 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Episode beleuchten wir, wie wir Burnout von „normaler“
Erschöpfung unterscheiden und wie wir mit wissenschaftlich
fundierten Methoden vorbeugen können. Wir sprechen über die
psychologischen Mechanismen hinter Stress, die Rolle innerer
Antreiber und darüber, warum ein gesundes Mindset entscheidend
ist, um langfristig leistungsfähig zu bleiben.
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