#14 Selbstliebe und Selbstmitgefühl

Selbstliebe klingt oft nach Selfcare-Klischees und
Instagram-Zitaten – doch dahinter steckt eine echte, tiefgehende
Fähigkeit: die Verbindung zu sich selbst mit
Freundlichkeit, Respekt und Verständnis zu gestalten. In
dieser Folge sprechen wir über die Unterschiede zwischen
Selbstliebe und Selbstmitgefühl, warum es so vielen Menschen
schwerfällt, sich selbst wohlwollend zu begegnen und wie uns die
Positive Psychologie dabei helfen kann, einen
liebevolleren Umgang mit uns selbst zu entwickeln.