podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert Podcast
  4. Dein Nervensystem-Sicherheitsanker | Zurück in den Körper in dieser sanften Meditation
Diese Meditation ist eine sanfte Reise zurück in deinen Körper,
zurück in das Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und innerem
Gehaltensein. Über die Sinne findest du Schritt für Schritt einen
Ort in dir, an dem dein Nervensystem nicht nur zur Ruhe kommen
darf, sondern einen tiefen, verlässlichen Anker setzt. Einen
Anker, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst, wenn es im
Außen laut, schnell oder fordernd wird. Dein Körper erinnert sich
beim Hören daran, wie sich Vertrauen, Weichheit und innere
Stabilität anfühlen. So entsteht mit der Zeit ein sicherer Raum
in dir, der dich trägt, hält und dich liebevoll zurück zu dir
selbst führt.

HIER OFFLINE LAUSCHEN

NEU Audiokurs "Zurück zu Mir" | 22€

⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/zurück-zu-mir
⁠⁠⁠

Audiokurs "Balance als Schlüssel für ein erfülltes
Leben" | 44€

⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-balance⁠⁠⁠

Audiokurs "Die Kraft in dir" | Hilft dir bei
Veränderungen im Leben | 22€

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-die-kraft-in-dir
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Audiokurs "Zurück zur Intuition" |
44€ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-intuition⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  

Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken?
  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzenskommunikation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  

ICH FREUE MICH, WENN WIR UNS
VERNETZEN   

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FranziskaBehlert/videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/herzgedanken⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/franziskabehlert.meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



Meditation copyrighted by Franziska Behlert

Music: “Breathe deeply (Musik in der Meditation) composed by
Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com.”



Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen. Danke, dass
du dir Zeit für dich und deine Intuition nimmst. Das ist genau
das, was diese Welt und alle Menschen um dich herum gerade so
sehr brauchen. Deine Franzi #geführtemeditation #unruhe
#Überforderung #innereRuhe #Achtsamkeit #Nervensystem beruhigen
#Burnout #Entspannung #tiefenentspannung #sicherheit
#panikattacke

Weitere Episoden

Beruhige dein Nervensystem in 10 Minuten | Meditation mit Atemübung gegen Stress & Anspannung

Beruhige dein Nervensystem in 10 Minuten | Meditation mit Atemübung gegen Stress & Anspannung

12 Minuten
vor 5 Tagen
Achtsame Morgenmeditation für einen guten Tag | Vergiss dich heute nicht

Achtsame Morgenmeditation für einen guten Tag | Vergiss dich heute nicht

11 Minuten
vor 2 Wochen
22 stärkende Affirmationen für Kinder | Mehr Selbstvertrauen, Mut & innere Stärke

22 stärkende Affirmationen für Kinder | Mehr Selbstvertrauen, Mut & innere Stärke

10 Minuten
vor 1 Monat
Wenn du immer für alle da bist | Selbstliebe Meditation zum Auftanken & Ankommen bei dir

Wenn du immer für alle da bist | Selbstliebe Meditation zum Auftanken & Ankommen bei dir

22 Minuten
vor 1 Monat
Wenn du nicht weißt, was die richtige Entscheidung ist | Meditation für Klarheit & Intuition

Wenn du nicht weißt, was die richtige Entscheidung ist | Meditation für Klarheit & Intuition

19 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Dein Nervensystem-Sicherheitsanker | Zurück in den Körper in dieser sanften Meditation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz