#010 Warum „Ich muss" einer der teuersten Sätze in deinem Alltag ist

„Stressig" oder „gefordert" – ein Wort. Zwei völlig verschiedene
Zustände.


Wir denken, wir beschreiben die Realität mit Sprache. Aber
eigentlich erschaffen wir sie. Das Wort, das wir wählen,
entscheidet, welchen Zustand wir erleben – und damit, wie wir
handeln, entscheiden und uns fühlen.


In dieser Folge sprechen wir über Sprache als dritten Hebel im
State Training – nach Körper und Fokus.


Wir schauen uns an, warum die Bedeutung, die wir einer Situation
geben, nicht eine Beschreibung ist, sondern eine Konstruktion.
Und warum ein einziges anderes Wort neurologisch etwas völlig
anderes in dir auslöst.


Du erfährst:


warum „Ich muss" und „Ich habe mich entschieden" denselben
Satz in zwei völlig verschiedene körperliche Zustände verwandeln

welche drei Sprachmuster uns täglich unbewusst bremsen – und
wie du sie erkennst

wie Worte nicht nur Stimmung, sondern auf Dauer Identität
formen

drei konkrete Tools, mit denen du deinen Sprachgebrauch im
Alltag trainieren kannst – ohne positives Denken



Das ist keine Motivationsfolge. Es ist eine neurologische Frage:
Was passiert in deinem Nervensystem, wenn du dir sagst, dass
etwas stressig ist – und was passiert, wenn du sagst, du bist
gefordert?


Wenn du verstehen willst, warum Bedeutung keine Tatsache
ist, sondern eine Wahl – dann ist diese Folge für dich.


Episoden, die wir in dieser Folge erwähnen:


#009 Fokus – der unterschätzte State-Hebel.


#002 Warum wir nicht dranbleiben, wenn wir eine Entscheidung
getroffen haben – und warum Identität dabei eine größere Rolle
spielt als Disziplin.


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