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ATEMRAUM - Achtsamkeit & Entspannung Podcast
Kleines Update - Persönliche Gedanken zum Podcast

Kleines Update - Persönliche Gedanken zum Podcast

ATEMRAUM - Achtsamkeit & Entspannung vor 5 Monaten

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In dieser kurzen Folge möchte ich kurz ein paar persönliche
Gedanken mit Dir teilen.

Der ATEMRAUM hat sich in den letzten Monaten weiterentwickelt –
und ich freue mich sehr darüber, dass immer mehr Menschen den
Podcast für sich entdecken. Danke für die lieben Worte, die mich
erreichen. Das bedeutet mir wirklich viel.

Gleichzeitig möchte ich ein wenig mit dem Format experimentieren:
Neben den gewohnten längeren Entspannungsübungen wird es künftig
auch Mini-Atemräume geben – kurze
Folgen von etwa fünf Minuten als kleine Pause für zwischendurch.

So kann es sein, dass wieder häufiger neue Folgen erscheinen –
mal kurz, mal länger, je nachdem, was gerade gut passt. Und
gleichzeitig darf es auch weiterhin Pausen geben, wenn es mein
Alltag braucht.

Mir ist wichtig, hier genau das zu leben, was ich auch
weitergeben möchte: auf sich hören, ohne Druck.

Wenn Du den Podcast gerne hörst, freue ich mich sehr, wenn Du ihn
auf Spotify bewertest oder eine Folge kommentierst. Das hilft mir
sehr – und ist eine schöne Möglichkeit für mich, ein bisschen von
Deinem Feedback mitzubekommen.

Ich freue mich, wenn Du weiter dabei bist.