#308 - Mealplan oder Tracken? Was macht mehr Sinn?

Egal, ob du abnehmen oder zunehmen möchtest: Für beides ist deine
Ernährung wichtig.


Wahrscheinlich hast du dir da schon einmal die Frage gestellt, ob
du lieber tracken solltest oder ob ein Mealplan vielleicht doch
besser wäre?


Die Antwort auf deine Frage plus Vorteile von Tracken &
Mealplan gibt es in dieser Folge. Außerdem teile ich mit dir,
wann ich einen Mealplan und wann Tracken als Coach mit meinen
Athletes bevorzuge.


Viel Spaß beim Zuhören!


>> Bewerbung 1:1 Coaching:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343


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