podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. babywelt - Elternsein ist (k)ein Kinderspiel Podcast
  4. Babyschlaf & Erholung im Elternalltag – Energie tanken mit Sportlerin Elena Semechin & Schlafexpertin Victoria Lamprecht
Fühlt sich dein eigener Akku nach einer kurzen Nacht mal wieder
komplett leer an? In dieser Folge von „Elternsein ist (k)ein
Kinderspiel“ spricht Hostin Frieda Lewin mit Spitzensportlerin und
Mama Elena Semechin sowie Babyschlaf‑Expertin Victoria Lamprecht
über die größten Mythen rund um Babyschlaf, gesunde
Erholungsroutinen und realistische Strategien für mehr Regeneration
im Familienleben. Du erfährst, wie Prinzipien aus dem Profisport
dir helfen, trotz unruhiger Nächte Kraft zu tanken, warum Pausen
essenziell sind und welche einfachen, alltagstauglichen Tipps dir
sofort zu mehr Ruhe, Erholung und innerer Balance verhelfen – ganz
ohne Perfektionsdruck.

Weitere Episoden

Eltern-Spagat meistern: Vereinbarkeit von Familie mit Drillingen & Beruf mit Caro Evers

Eltern-Spagat meistern: Vereinbarkeit von Familie mit Drillingen & Beruf mit Caro Evers

56 Minuten
vor 3 Monaten
Streit nach Geburt: Mit Dr. Sharon Brehm Konflikte lösen & als Paar stark bleiben

Streit nach Geburt: Mit Dr. Sharon Brehm Konflikte lösen & als Paar stark bleiben

45 Minuten
vor 4 Monaten
Mental Load bei Eltern: Carmen & Niclas Kroll geben Einblicke in ihren Familienalltag

Mental Load bei Eltern: Carmen & Niclas Kroll geben Einblicke in ihren Familienalltag

53 Minuten
vor 4 Monaten
Eltern-Hacks für den Alltag: Weniger Stress, mehr Ordnung & Spiel mit Kindern mit Malte Katenbrink

Eltern-Hacks für den Alltag: Weniger Stress, mehr Ordnung & Spiel mit Kindern mit Malte Katenbrink

47 Minuten
vor 5 Monaten
Geld im Familienalltag: Die besten Tipps zu Elterngeld und Investieren mit Victoria Sidhu

Geld im Familienalltag: Die besten Tipps zu Elterngeld und Investieren mit Victoria Sidhu

58 Minuten
vor 5 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Babyschlaf & Erholung im Elternalltag – Energie tanken mit Sportlerin Elena Semechin & Schlafexpertin Victoria Lamprecht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz