Hindernis 3

Sonntagnachmittag: Anna liegt auf der Couch, alles fühlt sich
schwer und träge an. Thīna-Middha, das dritte Hindernis, zeigt sich
als körperliche Schwere und geistige Dumpfheit. Entdecke mit Anna
praktische Strategien wie Atemtechniken, Bewegung und Inspiration,
um aus der Lethargie herauszukommen.