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Episoden
13.07.2026
1 Minute
Anna meditiert am Morgen, wird im Meeting aber trotzdem scharf. Sīla, Samādhi und Paññā zeigen, dass Ethik, Sammlung und Weisheit zusammengehören. Lerne, deine Praxis ausgewogen in Rede, Stille und Einsicht zu leben.
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11.07.2026
1 Minute
Anna teilt eine wertvolle Vorlage und spürt, wie sich ein innerer Knoten löst. Alobha, Adosa und Amoha zeigen, wie Nicht-Gier, Nicht-Hass und Nicht-Verblendung den Geist weiten. Entdecke kleine, konkrete Wege, heilsame Wurzeln zu nähren.
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09.07.2026
1 Minute
Ein Erfolg einer anderen Person löst in Anna Neid und einen spitzen Gedanken aus. Die drei unheilsamen Wurzeln zeigen, wie Gier, Hass und Verblendung im Alltag beginnen. Lerne, diese Geistesgifte früh zu erkennen, ohne dich dafür zu verurteilen.
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07.07.2026
1 Minute
Noch vor dem Frühstück füttert Anna ihren Geist mit Nachrichten, Vergleichen und Unruhe. Āhāra erweitert den Blick auf Nahrung: Körper, Sinneskontakt, Absicht und Bewusstsein. Lerne, bewusster zu wählen, was dein inneres Klima nährt.
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05.07.2026
1 Minute
Ein kritischer Satz im Meeting, und Anna hält innerlich an ihrer Geschichte fest. Upādāna zeigt, wie aus Wünschen feste Griffe werden: an Sinnlichkeit, Ansichten, Regeln und Selbstbilder. Erfahre, wie Loslassen ohne Gleichgültigkeit möglich wird.
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Über diesen Podcast
Ein Podcast vom Lotuspfad Paderborn
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