Von der United States Air Force zum Weltbestseller: Bodyweight-Training mit Mark Lauren (#387)

(Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser Folge ist ein
echter Klassiker der Bodyweight-Szene bei Olaf zu Gast. Er erzählt
offen von seinem Weg - vom Auswahlprozess und der aktiven Zeit in
der United States Air Force über den zivilen Neubeginn bis hin zum
Leben in Thailand und seiner Leidenschaft fürs Thaiboxen. In dieser
Episode erwarten dich unter anderem Themen wie: ️Wie Marks Weg in
die US Air Force lief – und was die Auswahl so herausfordernd macht
️ Der Übergang vom Dienst ins zivile Leben und wie daraus eine
Karriere als Autor & Coach wurde ️ Warum Kampfsport mehr bietet
als nur körperliche Fitness ️ Wie Bodyweight-Training für Mark zum
Beruf wurde und welche Rolle seine Bücher spielen (u. a. Fit ohne
Geräte, Fit in Neun Minuten, Calisthenics für Dummies) ️ Ein Blick
auf seine Trainings-App Bodyweight by Mark Lauren und wie sie
Trainingspraxis ins digitale Zeitalter bringt Eine Folge für alle,
die an funktioneller Stärke, simpler Trainingspraxis und den
Geschichten hinter erfolgreichen Coaches interessiert sind. Jetzt
reinhören! Website Mark (inklusive Bücher und App):
https://marklauren.com/de/ Instagram Mark:
https://www.instagram.com/mark_lauren_bodyweight/ Instagram Olaf:
https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY:
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