Wie zu frühe Verantwortung in der Kindheit unsere Beziehung und Psyche prägt # 207

In dieser Folge sprechen Sarah und Nick über ein Thema, das oft
leise beginnt und lange nachwirkt.


Parentifizierung - Also das frühe Übernehmen
elterlicher Aufgaben durch ein Kind.


Wenn Kinder plötzlich emotionaler Halt, Vermittler:in oder sogar
„Ersatz-Elternteil“ werden, hat das weitreichende Folgen für die
psychische Entwicklung.


Sarah und Nick bringen ihre ganz eigenen persönliche Erfahrungen
ein und schauen gemeinsam darauf, wie sie selbst in Teilen
dadurch geprägt wurden aber auch was das für Ihre Beziehungen
bedeutete, damals und heute.





Darüber sprechen wir unter anderem:


​Überforderung und chronischer Stress, weil das Kind sich für
die Probleme der Eltern verantwortlich fühlt

​Soziale Schwierigkeiten „nicht dazuzugehören“

​Ängste und Schuldgefühle – das Gefühl, für das Glück der
Eltern zuständig zu sein

​Die Unterdrückung eigener Bedürfnisse zugunsten der Familie
und anderer im eigenen Umfeld



Im Erwachsenenalter:


​Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen aufzubauen und
aufrechtzuerhalten

​Starkes Kontrollbedürfnis und Perfektionismus

​Geringes Selbstwertgefühl – das Gefühl, nie genug zu sein

​Psychische Belastungen wie Angststörungen oder
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

​Probleme mit Autonomie und dem Zugang zu den eigenen
Bedürfnissen



Wir sprechen darüber, wie sich Parentifizierung in unseren
Beziehungen gezeigt hat und wie Heilung aussehen kann.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft verantwortlich fühlst.
Wenn du schwer loslassen kannst, wenn du in Beziehungen eher
funktionierst als fühlst und Verbindung für dich nur
funktioniert, wenn du gebraucht wirst.





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