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#40 Halbmarathon-Hype & Raceweek-Rituale

#40 Halbmarathon-Hype & Raceweek-Rituale

Glitzer Flitzer vor 6 Monaten

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Race Week, Baby!

Der Frankfurt Halbmarathon steht vor der Tür - und damit auch die
Deutschen Meisterschaften.

Die Nervosität steigt, die Vorfreude ist riesig .. . und
natürlich haben wir wieder jede Menge eurer Fragen im Gepäck.

In dieser Folge sprechen wir über alles, was rund um den
Halbmarathon wirklich zahlt:

Von Race-Week-Routinen, Rennstrategie und Aufregung im Startblock
bis hin zu Verpflegung, Carboloading und den Einheiten, die euch
wirklich schneller machen.

Außerdem gibt's ehrliche Einblicke in unsere eigene Vorbereitung,
kleine Race-Day-Rituale - und natürlich ein paar Stories aus dem
Läufer-leben, die man so auch nur in diesem Podcast erzählen
kann.

Kurz gesagt: Alles, was ihr für euren nächsten Halbmarathon
wissen wollt - mit ordentlich Glitzerflitzer-Energie