#40 Halbmarathon-Hype & Raceweek-Rituale

Race Week, Baby!


Der Frankfurt Halbmarathon steht vor der Tür - und damit auch die
Deutschen Meisterschaften.


Die Nervosität steigt, die Vorfreude ist riesig .. . und
natürlich haben wir wieder jede Menge eurer Fragen im Gepäck.


In dieser Folge sprechen wir über alles, was rund um den
Halbmarathon wirklich zahlt:


Von Race-Week-Routinen, Rennstrategie und Aufregung im Startblock
bis hin zu Verpflegung, Carboloading und den Einheiten, die euch
wirklich schneller machen.


Außerdem gibt's ehrliche Einblicke in unsere eigene Vorbereitung,
kleine Race-Day-Rituale - und natürlich ein paar Stories aus dem
Läufer-leben, die man so auch nur in diesem Podcast erzählen
kann.


Kurz gesagt: Alles, was ihr für euren nächsten Halbmarathon
wissen wollt - mit ordentlich Glitzerflitzer-Energie