#183 Ruhelaktat: Gottlos! Wie schnell DARFST DU dein TRAINING steigern? + Strade, Tirreno und Paris Nizza Talk

Ruhe Laktat: Gottlos! Was ist da passiert? Lukas und Lennart haben
das Trainingsvolumen gesteigert! Wie schnell du das machen solltest
und worauf du achten musst erfährst du in der heutugen Folge! Let's
go! Video zur HIT Woche https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI
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