Alles über Mikronährstoffe
Ernährungsexpertin Julia Zichner über die Wichtigkeit von Vitaminen
& Co.
1 Stunde 22 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 16 Stunden
Neben Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett sind Mikronährstoffe wie
Eisen, Zink, Selen oder die Vitamine A bis E elementar für unsere
Leistungsfähigkeit auf dem Rad – und natürlich auch für unsere
allgemeine Gesundheit. Ernährungsexpertin Julia Zichner erklärt,
welche Mängel bei Radsportlern typischerweise auftreten können, wie
man sie identifiziert und worauf es bei der Zufuhr von
Nahrungsmitteln und Supplementen ankommt.
Eisen, Zink, Selen oder die Vitamine A bis E elementar für unsere
Leistungsfähigkeit auf dem Rad – und natürlich auch für unsere
allgemeine Gesundheit. Ernährungsexpertin Julia Zichner erklärt,
welche Mängel bei Radsportlern typischerweise auftreten können, wie
man sie identifiziert und worauf es bei der Zufuhr von
Nahrungsmitteln und Supplementen ankommt.
Weitere Episoden
1 Stunde 9 Minuten
vor 2 Wochen
51 Minuten
vor 1 Monat
59 Minuten
vor 1 Monat
1 Stunde 23 Minuten
vor 1 Monat
1 Stunde 8 Minuten
vor 2 Monaten
In Podcasts werben
Abonnenten
Klipphausen/OT Polenz
Wien
Hagen
Schönheide
Deutschland
oelde
Quedlinburg
Hardegsen
Kommentare (0)